5 простых шагов
к похудению
5 шагов на встречу к идеальной фигуре
Система из 5 рецептов смузи для поддержания веса. Здоровые коктейли, которые вы можете приготовить сами - ваш ключ к идеальной фигуре. И эти 5 рецептов коктейлей для похудения с ожирением должен попробовать каждый.

Приготовить коктейль из свежих овощей и фруктов просто. На сегодня существует более сотни рецептов приготовления смузи, которые можно сделать в домашних условиях.

Следует отметить, смузи домашнего приготовления всё же являются более здоровыми по сравнению с магазинными смузи. Магазины часто используют маркетинговый ход для создания вида, что перед Вами «здоровый» продукт. Но на самом деле, такой смузи может содержать много сахара, вредного жира, красители, да ещё и концентраты фруктов вместо реальных продуктов. Поэтому большее предпочтение стоит отдать домашним настоящим смузи.

1. Смузи из сельдерея

Коктейли являются хорошим вариантом перекуса. Они надолго утоляют голод, создают чувство сытости. При этом калорийность низкая, от употребления человек не поправится. Сокращается потребление пищи. Снижается аппетит. С напитком человек получает необходимые белки, аминокислоты, витамины, минералы, сложные углеводы.
2. Ананасово-имбирный смузи

Сок ананаса содержит в своем составе некоторые детоксицирующие компоненты, которые стимулируют пищеварительный ход и улучшают самочувствие. Основное свойство еще одной составляющей – куркумы – противостояние воспалительным процессам.
3. Смузи со шпинатом

Когда шпинат превращается в смузи, усвояемость лютеина увеличивается до максимума. Лютеин — это антиоксидант, который способствует уменьшению воспаления, борется со старением мозга, повышает интеллект и улучшает зрение.
4. Смузи из огурца

Огурец отлично сочетается с зеленью, овощами, фруктами и кисломолочными продуктами. Поэтому при желании можно делать не только овощной, но и сладкий фруктовый смузи.
5. Курс

Это курс из рецептов смузи и коктейлей, который составляется индивидуально для каждого.
Немного обо мне
Я молодая мама, и как все девушки я столкнулась с проблемой набора веса...
Когда я начала разбираться с проблемой лишнего веса, как и мои подруги, то я столкнулась с огромным количеством разной информации, которая была разбросана по всему интернет-пространству. Но мои подруги сидели на изнурительных диетах, а я сбрасывала заветные килограммы. Когда я похудела, я взялась за подруг, а затем мне посоветовали вести курсы. С тех пор у меня много положительных отзывов, которые я могу предоставить после записи на мой курс.
Записаться на курс и получить всю информацию можно здесь
E-mail
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Made on
Tilda